Spor Yaparken Sağlıklı Beslenmeyi Öğrendiler
Silivri Belediyesi Kültür Merkezi'nde Plates Kurslarına devam ederek sabah sporu yapan Silivrili kadınlar, uzman diyetisyenden sağlıklı beslenmenin sırlarını öğrendi, tansiyon, şeker ve kolesterol ölçümü yaptırarak sağlıklı bir hayata adım attı.
Silivri Belediyesi Kültür Merkezi’nin en çok ilgi gören
branşlarından biri olan plates grubuna katılarak sabah sporu yapan Silivrili
kadınlar, spor ile birlikte sağlıklı beslenmenin ve formda kalmanın sırlarını
uzmanlardan öğrendi. Silivri Özel Anadolu Hastanesi işbirliği ile
gerçekleştirilen seminerde, plates grubuna katılan yaklaşık 150 Silivrili
kadına, Özel Silivri Anadolu Hastanesi Diyetisyen Hekimi Kamuran Olgun sağlıklı
beslenmenin püf noktaları ve spor yaparken nasıl beslenilmesi, ideal kiloya
ulaşılması ve korunması gibi konularda bilgiler verdi. Sabah sporu yapan
kadınlara, Silivri Belediye Başkanı Özcan Işıklar’ın eşi Esma Işıklar da eşlik
etti.
Ayrıca plates grubuna katılan tüm kadınlara, Silivri Belediyesi Engelli ve Yaşlı Koordinasyon Merkezi (EYKOM)’nde görevli hemşireler, açlık kan şekeri, kolesterol ve tansiyon ölçümü yaparak, kişiye özel hazırlanan takip ve bilgilendirme kartlarını sundular. Spor yapan kadınlara yönelik diyetisyen ve hemşireler eşliğinde kontrollerin düzenli olarak süreceği ve takip edileceği belirtilirken, seminerler de periyodik aralıklarla gerçekleştirilecek.
