Bu smoothie tarifleri, koronavirüse karşı bağışıklığınızı güçlendirecek
Kalp ve kas sağlığı için önemli olan potasyum yönünden zengin kivi, içeriğine ekleyeceğiniz yeşil elma ve maydanoz gibi yararlı besinler sayesinde muhteşem bir içeceğe dönüşecek. Kivili smoothie için 200 ml taze sıkılmış yeşil elma suyu, 1 adet orta boy kivi, 100 gram körpe ıspanak yaprağı, ½ demet maydanoz ve 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyunu önce kivilerden başlayarak blenderdan geçirin. Pürüzsüz bir kıvam elde edince içeceğinizi servis edebilirsiniz.
